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背中のにきびのケア

背中にできてしまったにきびの原因・対策・ケア


背中のにきびの原因

背中は皮脂が多く出やすい部分で、比較的にきびが出来やすいとされています。主な原因としては、ストレス、ホルモンバランスの崩れ食生活など他の部位のにきびと同じような原因に加えて、着用している衣料の素材やシャンプーのすすぎ残しなども原因となっているようです。

背中のにきびのケア法1 綿素材の衣料を使用する

合成繊維の衣料を着ていると、肌にダメージをあたえやすいです。そのため肌に直接触れる衣料は綿100%のものを使うと背中のにきびのケアに良いと思います。

背中のにきびのケア法2 にきび用石鹸、化粧水の使用

背中を洗う石鹸をにきび用でなるべく無添加のものにすると背中のにきびのケアに効果的です。化粧水などもそのようなものを選んでください。

あまり油分の多いクリームなどを利用するとケアを妨げる可能性があるので注意してください。

背中のにきびのケア法3 食生活の改善

食生活は他のにきびの原因とされているホルモンバランスの崩れやストレスなどにも関係してくるので、ケアの要チェック項目といえます。野菜、果物、豆類などを取って肉類、油脂、お菓子などを控えめにすると良いと思います。

ただ、食生活を見直してストレスが溜まるようではケアに良くないので、その点は注意を要します。